Text

Seni Menciptakan Kedamaian Dalam Diri

---

Seni Menciptakan Kedamaian dalam Diri : Bagaimana Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Gempuran Lingkungan yang Toksika

Kedamaian diri bukan berarti hidup tanpa tekanan. Namun, ketika sesuatu hal terjadi, Anda dapat mengatasinya tanpa berpikir berlebihan atau mempertanyakan segala sesuatunya berdasarkan pengalaman yang pernah Anda dapatkan. Menemukan kedamaian diri bukan berarti tidak ada hal buruk yang bisa menimpa Anda, bukan pula berarti Anda akan selalu bahagia.
Dalam buku ini, pembaca akan diperkenalkan pada berbagai teknik dan praktik yang dapat membantu dalam menciptakan kedamaian. Mulai dari meditasi, olahraga, hingga refleksi diri, pembaca akan diajak untuk menjelajahi berbagai cara untuk mencapai kedamaian dalam diri. Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan cerita inspiratif dari orang-orang yang telah berhasil mencapai kedamaian dalam diri mereka. Semoga buku ini dapat memberikan manfaat bagi pembaca dalam menciptakan kedamaian yang sejati di dalam diri mereka.
Tanyakan pada diri Anda dua pertanyaan setiap hari: "Apa yang saya nikmati hari ini?" dan "Apa yang saya syukuri hari ini?" Buku ini mengajak pembaca untuk mengembangkan rasa syukur atas apa yang terjadi (dan bahkan, yang tidak terjadi) kepada kita. Selain itu, buku ini juga mengajak kita untuk melatih penerimaan diri dengan cara melepaskan beberapa hal yang merusak kedamaian batin seperti: - Berinteraksi dengan orang-orang yang toksik, Menyalahkan diri secara berlebihan, Menyimpan dendam, dan Berinteraksi dengan orang-orang yang mengejar kesempurnaan.

---

Ketersediaan

10738

158.1 DEW s c.1

My Library (RAK 100)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 DEW s c.1

Penerbit

Yogyakarta : Anak Hebat Indonesia., 2023

Deskripsi Fisik

266hlm.:ilus.;19cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786234006551

Klasifikasi

158.1

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet.1

Subjek

psikologi
pengembangan diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar